A QUELLE HAUTEUR DISPOSER VOTRE PLAN DE TRAVAIL ?
Nos
conseils pour une hauteur de plan de travail adaptée
Une mauvaise
posture pour cuisiner ou faire la vaisselle peut avoir des conséquences
importantes sur votre dos. La hauteur à laquelle vous disposez votre plan de
travail est donc une question essentielle lorsque vous concevez votre cuisine.
En effet, un
plan de travail trop haut oblige à lever les épaules et peut entraîner à la
longue des douleurs aux épaules, aux omoplates et dans le haut du dos. A
l’inverse, un plan de travail trop bas impose de se pencher et peut provoquer
des douleurs au niveau du cou et du bas du dos. Laver vos casseroles ou couper
des légumes sont des gestes du quotidien qui ne sont donc pas anodins. Pour
votre confort et votre santé, il est nécessaire d’avoir une cuisine aménagée
avec un plan de travail qui soit à la bonne hauteur pour vous.
LA BONNE HAUTEUR DE PLAN DE TRAVAIL
VARIE EN FONCTION DE CHACUN
Forcément, plus
vous êtes grand, plus la hauteur de votre plan de travail doit être élevée.
Votre taille est donc bien évidemment à prendre en compte, mais également votre
morphologie ! Une hauteur de plan de travail adaptée dépend à la fois de votre
taille et de la hauteur de votre coude par rapport au sol.
En effet, à
taille identique, la hauteur du coude diffère selon les individus.
Comment calculer la hauteur idéale de
votre plan de travail en tenant compte de votre coude ?
Tenez-vous
droit, le bras plié à 90°.
Mesurez alors
la hauteur qui sépare le sol du bas de votre coude.
A cette
hauteur, enlever 10 à 15 cm.
Vous obtenez
ainsi la hauteur idéale de votre plan de travail en fonction de votre taille et
de votre morphologie.
Un problème reste tout de même en
suspens : comment faire si les différentes personnes qui utilisent la cuisine
sont de tailles différentes ? Comment obtenir une cuisine aménagée
fonctionnelle pour tous ?
LES SOLUTIONS POUR UNE CUISINE AMÉNAGÉE,
ADAPTÉE À TOUTE LA FAMILLE
Solution 1 : Une hauteur de plan de
travail fixe basée sur une moyenne
Si vous optez
pour des plans de travail fixes et de même hauteur, alors la seule solution est
de faire une moyenne de la hauteur idéale pour chaque personne utilisant la
cuisine. Cette méthode peut poser problème si l’écart est trop important entre
les personnes, car dans ce cas la cuisine ne sera réellement fonctionnelle et
adaptée ni pour les uns ni pour les autres.
Solution 2 : Avoir plusieurs hauteurs de
plan de travail en fonction des éléments de la cuisine
Une deuxième
solution consiste à avoir des hauteurs de plan de travail variables en fonction
de chaque élément de votre cuisine. La plaque de cuisson sera par exemple moins
haute que votre évier, car c’est une personne plus petite qui va l’utiliser le
plus souvent ou vice versa. Outre l’aspect pratique et fonctionnel, c’est
également une solution esthétique et tendance. Néanmoins, cette solution n’est
pas toujours optimale pour le partage des tâches à la maison !
Solution 3 : Votre plan de travail
s’adapte à vous et non l’inverse !
Pour un plan de
travail adapté à la taille de chacun sans avoir à faire de compromis, la
solution idéale est un plan de travail réglable en hauteur. La cuisine mobile
développée par Edvige Natali Cucine répond parfaitement à cette problématique.
Edvige Natali Cuisines Namur
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